好奇心旺盛主婦のいろいろ体験記。

ケンブロの健康ケフィアのモニターに参加しました。

大腸ポリープになってからは今まで以上に腸内環境に気を使うようになりました。
大腸ポリープができたのも腸をキレイにしていなかったのが要因としてあると思ったからです。

また、アレルギー性鼻炎でもあり、ひどい時は鼻水・鼻詰まりで眠れないコトもよくあります。
病院からもらった薬で症状は軽くなるのですが、できれば体質自体を改善したいと思っています。
そこで、いろいろ調べてみると、腸をキレイにするコトでアレルギー性鼻炎の症状が軽減されるらしいというのを知りました。

そんなわけで、今の私に大切なことは腸をキレイに保つ！ということなんじゃないかと。


今までは、毎日のお通じがあるように…ということで、毎朝、コップ1杯分のヨーグルトを飲んでいました。
腸をキレイにするモノはいろいろありますが、やはりその中でも善玉菌を増やす乳酸菌は外せないですもんね。

まぁ、それ以外に朝食後、ラジオ体操や腹筋＆背筋、青竹踏みなどで体を動かしてお通じを促すようにはしてるのですが。
そんなちょっとした努力で、何とか快腸デス(^^)v
…とは言え、ちょっと油断するとすぐに便秘になってしまうし、まだまだかなぁ。
それに、アレルギー性鼻炎のほうは改善されているとは言えません。

そんな時に、同じようにアレルギー性鼻炎になっているトモダチから「毎食、ヨーグルトを食べるようになったら鼻炎がすごくラクになった」と聞きました。

「やっぱり善玉菌は効果あるんだなぁ。
でも、1日1杯くらいのヨーグルトでは足りないってコトなんだよね。
そうは言っても毎食、ヨーグルトを取り入れるってのはちょっとキツイカモ。
やっぱりサプリメントかなぁ。」
などと考えていた頃にこのモニター募集のお知らせを知り、「これだわ～♪」と思い、迷わず応募しました。

某メーカーのケフィアがCMでよく流れるようになってからケフィアというヨーグルトに似たモノがあるというのは知っていたのですが、ケフィアがどういうもので、どんな効果があるのか。ヨーグルトとはどう違うのか。など、知らないことだらけだったので、実際に試してみることでケフィアについて知ってみたいというのもありました。

（めっちゃ前ふりが長くなりました<(_ _)>）

そんなわけで、今回、モニターとして試してみた商品は3種類デス。


●マンマルーナ 健康ケフィア
●マンマルーナ 食べる健康ケフィア
●マンマルーナ すっきりBeeケフィア

ケフィアを摂取しやすいようにいろいろアレンジしてあります。
どれが摂取しやすいかなぁ。と比較しながら試してみました。


まずは、マンマルーナ 健康ケフィアです。


こちらはカプセルタイプになっています。
1日2球を水などで飲みます。


このカプセル1球にはケフィアが230mg入っているそうです。
…ということは、2球で460mg。
たっぷり摂取できますね。

「このカプセルの中はどんな風になってるんだろう？」ってちょっとした好奇心が沸いてきてカプセルを開けてみると…



意外と細かい粒子になってました。
顆粒ではなく粉末タイプなんですねぇ。

「この粉末、どんな味なのかなぁ」とまたまた好奇心が沸いてきてちょっぴり舐めてみたのですが、ちょっと酸っぱかったです(>o<")
ヨーグルトの味というより、ただ酸っぱい！というほうが強かったように思います。

このケフィアは脂肪分も控えめになってるそうです。
私のように善玉菌をいっぱい増やしたくて乳酸菌をたくさん摂ろうとしている人には脂肪分控えめはうれしいです。
ヨーグルトを3杯飲むと脂肪分ってかなり摂っちゃうような気がするんですよね。
そこもちょっと気になってたので。
あと、加糖のヨーグルトを飲むので（無糖はムリデス(・・;)）糖分も気になってました。
これだと糖分も気にしなくていいですもんね。

これはイイデス♪


続いて、マンマルーナ 食べる健康ケフィア


1日1～2粒をかんで食べます。


これは、ヨーグルト味のラムネのようなカンジデス。
酸っぱさはほとんどなく、ほのかに甘くてとても食べやすかったです。
お菓子って言われてもわかんないような…ヨーグルトがニガテな人にオススメデス。

このタブレット1粒にケフィアが500mgも入っているそうです。
2粒で1,000mgってコトですよね。
食べやすくてこんなにたくさんのケフィアを摂れるのはスゴイデス！！


最後は、マンマルーナ すっきりBeeケフィア


「栄養ドリンクタイプのケフィアってどんなカンジなの？？？」とこれまた私の好奇心がムクムクと沸き出てきました(^◇^)

まず、どんな色なのかが気になりますよね。

「こんな栄養ドリンクタイプの瓶に入ってるケド、ケフィアだからやっぱり白い液体なのかなぁ。」とか、「栄養ドリンクっぽく茶色というか黄色というかそんな色なのかもしれない。」とか「いや、意外と無色透明だったりして…」などと一人で妄想が膨らんでました。

…で、気になる結果は…


CCレモンのようなちょっと黄色がかった透明色でしたヾ(=^▽^=)ノ

でも、CCレモンをイメージして飲んじゃうとビックリシマス (☆-◎;)
めっちゃ甘いです。
甘いというより甘ったるいカンジ。
乳酸菌飲料をめっちゃ甘くしたような…後味がびみょ～でした(・・;)

しかし、このドリンクにはケフィアが10,000mg配合されているだけでなく、ローヤルゼリーも配合されているんです。


甘ったるさはローヤルゼリーの影響なのかもしれないですね。

この3種類の中では一番無敵（？）のような気がします。


私が一番続けやすいなぁ。と思ったのは、マンマルーナ 健康ケフィアですね。
（無難でスミマセンf(^^;)

朝はヨーグルトドリンクを飲んで、午後はこの健康ケフィアを飲む。
というスタイルが一番ラクに続けられるように思いました。

また、健康ケフィアは1日あたり41円ほどなんですね。
ヨーグルトを買うよりも断然リーズナブルってのも続けられる大きな理由になります。



この1ヶ月ほど3種類をいろいろ試しながら続けてきたのですが、お通じはとってもイイカンジです。
油断すると2・3日お通じがないなんてこともあったのですが、ヨーグルト＋ケフィアを摂取するようになってからは、1日ないことはあっても2日以上お通じがないということはなくなりました。
私にとってはちょっとした進歩だと思います(⌒ー⌒)


ただ、アレルギー性鼻炎のほうは大きな変化はありませんでした。
まぁ、何十年も鼻炎で悩んでいたのが1ヶ月くらいでピタッと治るなんてのは逆にムリがあるようにも思います。

私の鼻炎は晩秋から冬にかけてが特にひどいので、それまでに症状が軽減されるように今年の夏は続けてみようかと思っています。

　
ちなみに、ケンコーコムにある健康ケフィアの詳細ページによると

ケフィアには「プロバイオティクス」と呼ばれる乳酸菌が含まれているそうです。
この「プロバイオティクス」にはもともと定住している善玉菌を増やしたり、活発にする働きがあるとのこと。

いいじゃありませんか～♪


善玉菌、頑張って増やします(^o^)ゞ




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◆マンマルーナ すっきりBeeケフィア 50ml*6本


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